Ondanks de brandende hitte blijven functioneren? Met deze tips lukt dat
Met dit warme weer, moet je er niet aan denken om te bewegen, maar toch is dat wel belangrijk. Nederlandse werknemers zitten gemiddeld 4,5 uur tijdens hun werk en nog 1 uur tijdens woon-werkverkeer blijkt uit cijfers van het CBS. ‘Je dut in tijdens zoveel zitten’, zegt Marco Neuvel, coach van coaches bij topsportorganisaties en bewegingswetenschapper.
